Die Dinge, die Du hast, haben Dich.

Alles ändert sich ständig. 
Diese ständige Änderung ist eine Konstante, die Du als zunehmende Unordnung wahrnimmst, obgleich sie eher eine ständige Neuordnung ist. 
Der Unterschied zwischen Unordnung und Neuordnung besteht einzig in Deiner Wahrnehmung. Alles scheint sich von Dir weg zu bewegen. Wegen Deines Blickwinkels fühlt sich dieser ständige Fluss des Lebens oft wie Kontrollverlust an. Du hast das Gefühl etwas tun zu müssen, damit Dir die Dinge nicht entgleiten. Du kommst in Stress.

Max Plancks's zweiter Hauptsatz der Thermodynamik laut vereinfacht: Alles strebt nach immer größerer Unordnung. Der Unordnung entgegen wirken können wir nur, in dem wir Arbeit hinzufügen.

Je mehr Dinge Du hast, um so mehr Arbeit musst Du hinzufügen, um Ordnung zu halten. 
Je kleiner Dein Gepäck, desto weniger Energie musst Du aufwenden um es in Ordnung zu halten.

Energie kann nicht verloren gehen. Das ist auch der erste Hauptsatz der Thermodynamik. 

Energie, die Du nicht für den Ballast der Dinge investierst, steht Dir für anderes zu Verfügung.

Mit weniger geht es Dir deshalb besser.

Alles verändert sich.
Du nimmst diesen Fluss des Lebens als Streben der Dinge zu immer größerer Unordnung wahr. 
Um Ordnung zu halten siehst Du Dich gezwungen Arbeit aufzuwenden und kommst dadurch in Stress.
Je weniger Dinge Du hast, umso weniger Arbeit musst Du für ihre Ordnung aufwenden.