Mit deinen Gedanken und Gefühlen ist es wie mit dem Wasser in einer Blumenvase. Ist es trübe und verbraucht, welken die Blumen. Ist es frisch und klar, blühen und strahlen sie. Nimm schwierige Zeiten als Hinweis an, dich darauf zu besinnen, zu tun was gerade zu tun ist und nicht in Angst und Sorge vor dem zu leben, was vielleicht kommen könnte.

Vertraue ins Leben. Gib dich seiner Melodie hin.

Angst ist nicht real. Sie ist eine Vorstellung von dem was sein könnte. Eine Illusion, die dich starr und steif macht. Sie lässt das Leben für dich zur Möglichkeit werden, weit hinter dem Horizont deines Verstandes.

Sei eins mit dem Leben - tanze mit ihm wie ein Baum im Wind.

In einem Dorf hoch oben in den Bergen lebte ein alter Meister des Schwertes. Zu ihm kam ein junger Mann. "Meister, ich habe eine große Dummheit begangen. Morgen früh werde ich mich in einem Kampf stellen müssen. Mein Gegner ist viel stärker und erfahrener. Ich will nicht sterben, was soll ich tun?"

Der Alte antwortete. "Wenn du kämpfen musst, dann kämpfe. Wenn du nicht kämpfen musst, dann kämpfe nicht. In jedem Fall aber klammere dich nicht verzweifelt fest; nicht ans Überleben, noch an sonst etwas. Der Tod kommt sowieso, doch du brauchst beide Hände zum Leben."

Alle Deine Ängste stammen aus der Angst vor dem Tod, dem größten aller Unbekannten. In Deiner Vorstellung schließt Du für immer die Augen und es bleibt dunkel. Alles was Du glaubst zu sein endet dann. 

Du siehst den Fluss von der Quelle zur Mündung, nicht das Wasser, nicht den Kreislauf, nicht die Verbindung von Mündung und Quelle. 

Spürst Du die Verbindung, so lösen sich alle Deine Ängste auf.

Das Gegenteil von Angst ist Liebe, nicht Mut. Wo Liebe ist kann Angst nicht sein. Wo Angst ist kann Liebe nicht erblühen.

Angst ist eng und verschließt.
Liebe ist offen und weit.
Angst trennt.
Liebe verbindet.
Angst schafft Regeln.
Liebe ist Essenz.
Angst sucht Sicherheit.
Liebe ist rückhaltlos.
Angst ist Fiktion.
Liebe lebt im Moment.

Angst ist der Blick des Verstandes auf das Unbekannte. Angst ist nicht real, sondern nur Deine wertende Vorstellung von der Zukunft.

Alle Deine Ängste und Sorgen sterben mit Dir, sie sind nicht real, nur Gedankenspiele. Nichts bleibt von ihnen übrig. Die Existenz aber ist. Verbundenheit mit ihr zu spüren ist Liebe - genau jetzt.